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昨日は父ちゃんがお泊まりで，いちえがウチに泊まりがけで遊びに来ました
今回の目的は，以前お友達から教えてもらった岩盤浴と，ランチ〜☆
行って参りました，岩盤浴列
岩盤浴とは，温めた石の上に寝ころび，遠赤外線とマイナスイオン効果で体を温めて汗をかく・・・というもの。
聞くところによると，大量の汗が出るのだけれど，それがべたべたしたものではなく，さらっとした汗なので，天然のローション効果でお肌しっとり〜になるらしい。
作務衣に着替えて，いざーーーっ
浴場は一人ずつしきられ，枕元にちいさな灯りがついているだけで後は真っ暗・・・ヒーリングミュージックが流れていて，リラックスできそう撚
タオルをしいて，まずはうつぶせ５分・・・熱い蓮
枕元の砂時計を何度も見ながら，まだか〜まだか〜５分はまだか〜
リラックスできてないじゃん輦
次は仰向け１０分・・・これまた熱い！
でもだんだんと慣れてきて，頭がぼおーっとしてきた♪
体の芯からぽかぽかして，これって砂蒸し温泉と同じ感覚列
１０分すぎたら休憩５分・・・これでワンセット。
これを３回繰り返しました。
最初はまったく汗が出なかったのが，二回目・三回目となるともう・・・
全身から汗が噴き出し，作務衣がビッショリ嶺
この季節は汗をかかないので，ひさしぶりに発汗してスッキリ〜
さらさらの汗をかくと聞いたけど，どうだ・・・？
ベタベタしてます輦
あのくらいの汗じゃ，体内の毒素は出ないのか・・・とほほ
いまいち効果は感じられなかったのだけど，今朝気づきました秊
化粧ののりがいい烈
肌がもっちりして，かさつきもなかったーーーっ
おそるべし，岩盤浴囹
よーし，また行くぞ！！！
お得なランチパックもありましたわよ〜奥様方〜〜〜
☆ 昨日の晩ご飯
・ ピザ○ット
2005.12.19 ▲
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