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前回，記事をアップしてから二週間・・・完全に放置状態のこのブログ
見捨てずに遊びに来てくださってありがとうございます
今日は，前回突如現れた彼の存在を明らかにしようではありませんか！
って，もうご存じの方が多いですよね〜
ビリーさんでございます
こちらがビリーズブートキャンプでございます
ＤＶＤ４枚にビリーバンド，ご丁寧にメジャーまでついてくる小憎らしい心遣い
ここで少し，ご説明
ブートキャンプとは，もともとアメリカの軍隊でおこなわれていた
短期間で体を絞り込むための集中トレーニングのことです
アメリカフィットネス界のカリスマ，ビリー・ブランクスがアメリカ陸軍特別指揮官の経験を得て，
独自に開発したエクササイズが，この『ビリーズブートキャンプ』なのです
ＤＶＤ１ 基本プログラム １日目＆２日目（５５分）
ＤＶＤ２ 応用プログラム ３日目＆４日目（５５分）
ＤＶＤ３ 腹筋プログラム ５日目＆６日目（３５分）
ＤＶＤ４ 最終プログラム ７日目（３０分）
７日間集中ダイエットプログラムでございます〜
なにさ，ぽよ子はん・・・説明はいいから早く結果を聞かせろと？
あ，そうそう〜これをやってるとぽよが不思議そうな顔して見てるんですよ
腕立てとかしてると私のフローラルな汗の臭いをフンガフンガとかぎにきたり〜
腕立て，アタチも頑張るわ！
腹筋してるとなでてーっとピッタリ寄り添ってきたり
ヒップアップもしなくっちゃね！
んもぅ，ぽよってそんなにおかあの事が好きなのかしら？ あはは〜♪
・・・ん？ そんなことどうでもいいから，早く結果を白状しろと？
うぅぅぅ〜結果・・・言わないとダメ？
2007.06.06 ▲
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